ท้องผูก ปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับเด็กๆ ทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายท่านเกิดความกังวลใจ กินไม่ได้นอนไม่หลับ เมื่อลูกน้อยอึแข็ง ถ่ายไม่เป็นเวลา ถ่ายลำบาก บางครั้งร้องไห้งอแงส่งผลต่อพัฒนาทางด้านร่างกายและจิตใจ วันนี้เราถือโอกาสดีมาแชร์เทคนิคการดูแลเด็กๆ ท้องผูก และคุณพ่อคุณแม่ที่สงสัยว่าโพรไบโอติกอาหารเสริม ช่วยได้ไหม อย่าพลาด
ท้องผูกในเด็กวัย 1 ขวบ
ท้องผูกมักพบเจอในเด็กที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไป สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการทานอาหารและนิสัยการขับถ่าย เด็กไม่ชอบทานผัก ผลไม้ อาหารที่มีกากใย ไฟเบอร์ นอกจากนั้นยังดื่มน้ำน้อยส่งผลให้อุจจาระแข็ง เมื่อขับถ่ายแล้วเจ็บก้นทำให้เด็กๆ ไม่กล้าเบ่ง กลัวการขับถ่ายไปเลย ถ้าอุจจาระอยู่ในลำใหญ่นาน น้ำในอุจจาระจะถูกดูดกลับเข้าสู่ร่างกาย อุจจาระก้อนโต เบ่งยากกว่าเดิมและในท้ายที่สุดก็เกิดปัญหาท้องผูก
แบ่งปันเทคนิคช่วยให้ลูกน้อยขับถ่ายง่ายขึ้น
- ให้เด็กๆ ดื่มนมไม่เกิน 32 ออนซ์ เนื่องจากนมมีแคลเซียมสูงและยังมีไขมันเกิดก้อนแข็ง หากดื่มมากไปอาจทำให้ท้องผูกได้
- ให้ลูกน้อยได้ทานอาหารที่มีกากใยมากขึ้นเช่น ผัก ผลไม้ ลองตกแต่งจานให้น่าทานหรือนำผักผลไม้ไปปั่นเพื่อให้เด็กทานง่ายขึ้น
- พาลูกๆ ไปนั่งอุจจาระหลังการขับถ่ายทุกมื้อ ทำเป็นประจำจนเกิดเป็นความเคยชิน
- หลีกเลี่ยงการสวนทวารเพื่อให้ลูกน้อยขับถ่ายเด็กๆ อาจกลัวและยังทำให้เกิดความคุ้นชินไม่เบ่งถ่ายเอง หลีกเลี่ยงการทานขนมหวาน ลูกอม หรืออาหารที่ทำให้ท้องผูก เช่น ขนมปัง เค้กจากแป้งสาลี หรืออาหารมันๆ ทั้งหลาย
ลูกน้อยท้องผูกโพรไบโอติกอาหารเสริมช่วยได้
ป้องกันท้องผูกด้วยโพรไบโอติก ให้ลูกน้อยทานอาหารที่มีจุลินทรีย์โพรไบโอติกเพราะจุลินทรีย์นี้เป็นสิ่งมีชีวิตชนิดดี มีประโยชน์ ช่วยปรับสมดุลการขับถ่าย เมื่อไปเกาะที่ผิวเยื่อบุลำไส้จะผลิตสารต่อต้านจุลินทรีย์ที่ไม่ประโยชน์สร้างสมดุลในลำไส้ป้องกันท้องผูก ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น ป้องกันท้องเสียหรือโรคลำไส้แปรปรวนได้ มองหาอาหารเสริมโพรไบโอติกสำหรับลูกน้อย ทานง่าย รสชาติดีแนะนำ Probalance Jelly
โพรไบโอติกอาหารเสริม เพื่อระบบขับถ่ายที่ดีต้อง Probalance Jelly มาในรูปแบบเยลลี่ อร่อยมาก รสโยเกิร์ต 1 ซองเทียบเท่าโยเกิร์ต 32 ถ้วย เด็กๆ ชอบมาก นอกจากดีต่อระบบขับถ่ายแล้วยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้แก่ร่างกายแค่ทานวันละซอง ยี่ห้อนี้ขายดีเป็นอันดับ 1 ผ่านการรับรองจาก อย. ได้มาตรฐาน GMP เป็นจุลินทรีย์โพรไบโอติกเชื้อตาย ไร้ผลข้างเคียง สำหรับคนภูมิต่ำยังสามารถทานได้เคี้ยวอร่อย เคี้ยวเพลินทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่